В активном теле - активный дух!
Физическая активность улучшает социальные навыки

Новые исследования свидетельствуют о том, что физическая активность может помочь детям развить важные социальные навыки, например, лидерство и эмпатию - способность сопереживать и понимать других. В свою очередь, эти навыки могут влиять на ведение здорового образа жизни.

В активном теле - активный дух!

Командные виды спорта и физическую активность традиционно связывают с повышением самооценки, улучшением питания и отрицательным отношением к курению и наркомании среди подростков. Данное исследование также показывает, что развитие лидерских качеств и эмпатии у детей может усилить стремление вести здоровый образ жизни.

Исследователи из Университета Мичигана собрали физиологические данные учеников шестых классов более 700 школ. Были изучены их физические данные (рост, вес, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови) и ответы на вопросник по рациону питания, занятиям спортом, лидерским качествам и эмпатии. Дети были разделены на группы согласно ответам и сопоставлены друг с другом.

Оказалось, что те из детей, у кого отмечались лидерские качества, были физически более активны, в том числе участвовали в командных играх. У них также отмечался высокий уровень эмпатии.

Социальные навыки и здоровый образ жизни закладываются в школе

"Похоже, что физическая активность через командные виды спорта имеет ряд преимуществ, помимо физической подготовки. Дети с лидерскими качествами и высокой степенью эмпатии более склонны заботиться о собственном здоровье, ведя здоровый образ жизни, что может предотвратить даже сердечные заболевания", - считают исследователи.

Дальнейшие исследования необходимы для лучшего понимания соотношения между этими социальными навыками, здоровым образом жизни и адекватным поведением. "Здоровое поведение связано с отношением к другим людям, поэтому мы можем рассматривать школу как отличное место, чтобы помочь детям начать заботиться о себе и других", - заключают исследователи.