33 удивительных вещи, которые делают людей счастливыми
Снять розовые очки

Обследование десятков тысяч людей в течение пяти лет выявило 33 занятия, которые делают их самыми счастливыми. Для исследования было создано приложение для смартфона, которое в течение дня спрашивало людей о том, как они себя чувствуют и что они в этот момент делают.

Снять розовые очки

Д-р Джордж МакКеррон, создавший приложение "Mappiness": "Приложение интересно тем, что "снимает" розовые очки". Например, человек может говорить, что ему нравится его работа, но данные приложения показывают, что он счастливее в любой другой момент, но только не на работе".

Ниже приводится полный перечень видов деятельности, которые сделали людей счастливыми (проценты указывают среднее увеличение уровня счастья от участия в этой деятельности):

1. Интим, любовь 14.20%.

2. Театр, танец, концерт 9,29%.

3. Выставка, музей, библиотека 8,77%.

4. Спорт, бег, упражнения 8,12%.

5. Садоводство 7,83%.

6. Пение 6,95%.

7. Разговоры, общение 6,38%.

8. Наблюдение за птицами, наблюдение за природой 6,28%.

9. Прогулки, походы 6,18%.

10. Охота, рыбалка 5,82%.

11. Употребление алкоголя 5,73%.

12. Хобби, искусство, различные ремесла 5,53%.

13. Медитация, религиозная деятельность 4.95%.

14. Матч, спортивное событие 4,39%.

15. Уход за детьми, игры с детьми 4,10%.

16. Уход за домашними животными, игры с домашними животными 3,63%.

17. Прослушивание музыки 3,56%.

18. Другие игры, головоломки 3,07%.

19. Магазины, покупки 2,74%.

20. Азартные игры, пари 2,62%.

21. Просмотр телевизора, фильма 2,55%.

22. Компьютерные игры, iPhone игры 2.39%.

23. Прием пищи, перекус 2,38%.

24. Приготовление пищи 2,14%.

25. Чашечка чая/кофе 1.83%.

26. Чтение 1,47%.

27. Прослушивание записей/подкастов 1,41%.

28. Прием ванны, душа, уход за собой, примерка одежды 1,18%.

29. Сон, отдых, расслабление 1,08%.

30. Курение 0,69%.

31. Интернет 0,59%.

32. СМС, электронная почта, социальные сети 0,56%.

33. Работа по дому, хозяйству 0,65%.

А это мероприятия, которые делают людей наименее счастливыми:

1. Переезды с места на место, дорога на работу и с работы -1.47%.

2. Совещания, семинары, уроки -1,50%.

3. Администрирование, финансы, организационная деятельность -2.45%.

4. Ожидание в очереди -3.51%.

5. Уход, помощь взрослым -4,30%.

6. Работа, учеба -5.43%.

7. Постельный режим при болезни -20,4%.

Исследование было опубликовано в The Economic Journal (Bryson & MacKerron, 2015).