Пока никто не видит
Чем меньше едят ваши друзья, тем меньше и ваша порция

Сидя в ресторане с друзьями, пытаетесь решить, следует ли ограничить себя в обеде или, возможно, заказать больше? Какое решение вы примете, если будете одни, а не с друзьями?

За компанию?

Новое исследование показывает, что если ваши друзья едят меньше, вы, вероятно, также будете есть меньше, причем будете придерживаться этого рациона еще некоторое время, даже во время обеда в одиночку.

Исследование было проведено учеными из Университета Миннесоты. Они разработали лабораторный эксперимент, в котором небольшим группам друзей подавали свежие шоколадные печенья во время обсуждения одного из вопросов в кампусе.

Потом друзья должны были взять свои тарелки с печеньем в отдельные комнаты для завершения другой задачи - уже индивидуально. При этом разным людям экспериментаторы дали указание брать определенное количество печенья, часть же участников эксперимента вообще ни о чем не подозревала.

Пока никто не видит

Ученые обнаружили: даже когда друзья расходились по комнатам, студенты продолжали потреблять меньше печенья в одиночестве, если они только что наблюдали, как их друзья ели мало печенья.

Исследование показывает потенциально мощное влияние друзей и социальных норм поведения за едой. Эксперимент проводился в течение нескольких минут, а что произойдет, если друзья проведут вместе несколько часов? Возможно, обед с друзьями, которые едят меньше сладостей, может снизить риски переедания на ночь, когда вы одни или никто вас не видит.