Плечевой пояс и шея
Улучшение мозгового кровообращения, уменьшение напряжения мышц

Упражнения для мышц шеи

Эти упражнения оказывают механическое воздействие на стенки шейных кровеносных сосудов, повышают их эластичность, вызывают расширение кровеносных сосудов головного мозга и их кровенаполнение. Все это повышает интенсивность мозгового кровообращения и облегчает умственную деятельность.

Боли в шейных мышцах — частое следствие их статического напряжения во время умственной работы. Упражнения для мышц шеи улучшают кровоснабжение и снижают это напряжение. В составе комплекса 4 специализированных упражнения.

Упражнения для мышц шеи хорошо сочетаются с точечным массажем в данной области.

Дополнительные сведения

Вы можете также прочесть связанные материалы о физических упражнениях в текстах библиотеки нашего сайта: